袁歌和谷嶠是一對(duì)來(lái)自小城的姐妹花當(dāng)初畢業(yè)一個(gè)選擇留在上海打拼一個(gè)選擇回小城當(dāng)賢內(nèi)助在將近而立之年兩人先后遭遇了前所未有的困境袁歌多年只專注工作疏于情感生活的同時(shí)身體也出了狀況她開(kāi)始嘗試改變自己；谷嶠為愛(ài)八年間不斷妥協(xié)最終卻只收獲了一紙離婚協(xié)議她決心重啟自己的事業(yè)這對(duì)姐妹花性格截然不同卻一樣堅(jiān)韌勇敢不懼跌倒在上海這樣一個(gè)充滿機(jī)遇但同時(shí)又容易令人迷失的大都市里她們始終堅(jiān)持、攜手共進(jìn)共同克服生活的難題互幫互助互相成就最終二人在各自的職場(chǎng)和情感上都有所收獲共同完成青春的蛻變迎來(lái)全新的30歲